STABILISER LE COEUR POUR EVACUER LA PEUR, par Mme Liu He
Au cours de l’année 2020 de nombreux évènements : pandémie COVID 19, attentats et évènements violents, fortes perturbations climatologiques (inondations, incendies) ont pu créer de l’angoisse et de la peur parmi nous.
Dans cette conférence » Stabiliser le Cœur pour évacuer la peur » Liu He, enseignante de Qi gong, nous montrera comment utiliser la sagesse du Yi Jing. Plus précisément, elle nous expliquera comment la pratique de l’hexagramme Tai Gua (n° 11) peut aider à diriger et stabiliser le Cœur pendant ces temps tourmentés. L’utilisation des mudra, mantra et mouvements, particulièrement efficace pour harmoniser le corps et calmer l’esprit dans les circonstances actuelles sera abordée.