La forme yang longue est composée de 83 séquences (108 mouvements). Elle est traditionellement divisée en 3 parties (appelées dans certaines écoles 1-la terre; 2-l’homme; 3-le ciel).
La 2ème partie dure environ 2 fois la première; La troisième dure autant que la première et la deuxième réunies.
Dans l’ école YangJia LaoJia , nous la divisons en 4 sections de durée quasi égales.
La relation entre ces 2 divisions du temps de la forme est celle-ci :
La seconde partie commence avant la fin de la 1ère section;
Le début de la troisième partie coincide avec le début de la 3ème section;
La 4éme section est la moitié finale de la troisième partie.
Vous trouverez ci-après la liste des mouvements qui composent les 3 parties de la forme Yang enseignée à l’USI Taiji Quan:
Partie 1 (pdf)
Partie 2 (pdf)
Partie 3 (‘pdf)
(Caresser l’encolure du cheval)